Contact

לכל הרמות

קורס יסודות הגמישות

הקורס יתאים למתחילים, שמגששים את דרכם לעולם היוגה והגמישות.
שרוצים להעמיק את התרגול שלהם.
גם אם אין לכם נסיון בכלל - זה יתאים לכם!
הקורס יתאים גם לממשיכים ומתקדמים שרוצים לקחת את התרגול שלהם באיטיות ולחזור ללמוד אותו מהבסיס.
הקורס זמין לכם למשך חצי שנה מרגע הרכישה!
אם יש לכם בעיות גופניות כלשהם- דברו איתי לפניי זה ותראו אם זה יתאים לכם.

לחצו כאן

מתאים לרמת ממשיכים +

קורס קריות ובנדהות

בשנים האחרונות הרגשתי שיש חוסר בידע בעולם היוגה
על בנדהות, קריות ומה שבינהם
מבחינה גופנית, נפשית, אנטומית
מצאתי את תרגול הבנדהות והקריות כעוזר מאוד בתרגול היומיומי שלי ומשפר לי את רמת החיים בצורה משמעותית.
את השיטות האלו אני מעבירה בתרגולים שלי ובסדנאות  ההעמקה למתרגלים ממשיכים, מתקדמים ומורים.

לפרטים נוספים

רמת מתקדמים פלוס

מתודיקת הגמישות המלאה

הקורס יתאים למתקדמות, כאלה שמתרגלות כבר כמה חודשים או שנים, או למורות שרוצות להעמיק את הידע והכלים שלהן בעולם הגמישות.
זה לא מתאים אם אתן רק מתחילות , או שאתן חודשים ספורים בעולם היוגה.
הקורס מביא לעומק את עולם הגמישות בצורה מעניינת ומפורטת
דרך אנטומיה ופיזיולוגיה עם מצגות מעניינות וקצרות.
הקורס זמין לכם לכל החיים מרגע הרכישה!
אם יש לכם בעיות גופניות כלשהם- דברו איתי לפניי זה ותראו אם זה יתאים לכם.

לפרטים נוספים